Ünnepi plusz kilók – gyakran fulladnak kudarcba az óévben megfogalmazott célok

Az év utolsó hónapja rengeteg lehetőséget ad az evésre, ivásra, vendégségekre. Ennek következtében azonban előfordul, hogy felszalad néhány plusz kiló az emberre, amit majd januárban szeretne leadni. A szakemberek szerint az újévi fogadalmak általában kudarcra vannak ítélve, így érdemes már az ünnepek alatt tudatosan étkezni, illetve mozogni.